Top 3 uleiuri esențiale pentru sănătatea mentală și fizică

Uleiurile esențiale sunt cunoscute ca fiind benefice pentru organismul uman încă din cele mai vechi timpuri. Conexiunea dintre om și natură este una extrem de specială și vindecătoare, prin diversele elemente care ne leagă. Din nefericire, în ziua de azi, medicamentele au ajuns să ia locul leacurilor clasice și naturale. În acest articol vom explora diverse metode prin care să ne reconectăm cu uleiurile tămăduitoare ale naturii și să ne clădim o sănătate de fier.

Iată 3 uleiuri esențiale care să nu-ți lipsească din casă

1.      Uleiul esențial de lavandă

Lavanda are proprietăți de calmare și liniștire, fiind un bun remediu împotriva anxietății și stărilor de stres. Cea mai bună metodă de a beneficia de proprietățile sale este prin difuzarea acestuia pentru a-l inhala mai ușor. Dacă ai probleme cu somnul poți face acest lucru începând cu o oră înainte de culcare pentru a te ajuta să dormi mai bine. Cumpără uleiuri naturale de aici și te vei convinge de beneficiile pe care ți le aduc. De asemenea, poți purta mereu în geantă un roll-on cu ulei esențial de lavandă pe care să-l folosești pentru a te calma într-un moment stresant, aplicându-l pe încheieturi și pe tâmple.

2.      Uleiul esențial de rozmarin

Uleiul esențial de rozmarin are numeroase beneficii pentru sănătate. Dacă dorești să îl folosești pentru creșterea părului, pune câteva picături într-un pulverizator cu apă și aplică pe rădăcina firului de păr, apoi lasă-l peste noapte să acționeze. Repetă procesul de 2-3 ori pe săptămână, iar rezultatul va fi un păr strălucitor și sănătos, ce crește mai repede. Rozmarinul ajută și la probleme respiratorii, cum ar fi gripele, răcelile sau chiar astmul. Pune câteva picături în apă sau ceaiuri și vei fi uimit de rezultate. De asemenea, uleiul esențial de rozmarin ajută și la digestie, dureri menstruale, reumatism etc.

3.      Uleiul esențial de arbore de ceai (tea tree)

Uleiul esențial de arbore de ceai este folosit în cosmetică pentru înfrumusețarea tenului. El se utilizează în lupta împotriva acneei datorită proprietăților sale antiseptice și antibacteriene. Se aplică pe zona afectată, seara, după curățarea tenului, și se lasă până a doua zi, dimineața, după care se clătește. El se poate amesteca și cu gelul de curățare pe care îl folosești de obicei pentru a reîmprospăta tenul și a elimina impuritățile. Pentru bărbați, acesta se poate utiliza diluat cu alt lichid ca after shave, obținând un efect revigorant după ras.

Așadar, uleiurile esențiale au stat la baza conexiunii între ființele umane și natură încă din cele mai vechi timpuri. Pentru a păstra această legătură cât mai profund, este bine să ne informăm despre beneficiile pe care le au acestea și cum putem să le folosim în tratarea diferitelor probleme de sănătate care apar, dar și în prevenirea lor. Uleiul esențial de lavandă, de rozmarin și cel de arbore de ceai (tea tree) sunt unele dintre cele mai recunoscute pentru efectele lor dovedite asupra sănătății. Învață să le folosești pe fiecare dintre ele pentru nevoile tale!

Sursa foto pexels.com

Previous post Seascape Villa Eforie: Paradisul luxos dintre valuri și lac
Next post Activități recreative în Delta Dunării